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2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 otakeyoko 片付け

片付けとは自分自身を愛すること？

こんにちは～おおたけです

このメッセージは、おおたけのInstagramで（ほぼ）毎朝ストーリーズにアップしている片付けメッセージなのですが、

このメッセージ、ここ最近の中では反響が大きくて、リアクションやDMをたくさんいただきました

みなさま、いつもありがとうございます(^^)/

実はこの考え方というのは、セルフコンパッションの要素なんです。

セルフコンパッションとは、心理学者のクリスティン・ネフ氏が提唱した用語でして

ざっくり説明すると

ありのままの自分を受け入れ
自分を励ましたり労ったり優しく接したりし
人生をよりよくしていこう的な感じです。
（いや～軽い説明になってしまって申し訳ない気持ちでいっぱいですが）

「セルフコンパッション」とネットで検索したりすると、色々とでていますし、書籍もでているのでよかったら学んでみてくださいね♪

ちなみにおおたけが持っている書籍は以下です
（おおたけ的にはちょっと読みにくかったですが、とても心に響く内容でした）

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このセルフコンパッションという考え方って
まさにお片付けそのものだな～と
常々思っておりまして。

お片付けって
労力や時間、時にはお金もかかったりしますが
それっていうのは自分への労いだったりします。

そして、自分自身への労いは
すればするほど
自分自身への信頼も深まり
様々な原動力へとつながります。

ね、お片付けって
したようがいいよね～

って、思いません？(*^-^*)

ということで、
おおたけの運営しているオンラインサロンで下記ミニセミナーを開催します！
・セルフコンパッション×目標設定＆達成
（２０２４年１０月１１日）
・セルフコンパッション×片付け
（２０２４年１１月８）
※サロン内アーカイブ残すのでいつでもみることができます

よかったらオンラインサロンでお待ちしております♪

ではでは、最後までお読みくださりありがとうございました♪
ではまた～

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片付け、とくに要不要の判断は自分にしかできませんが
お掃除は誰かに頼ってもいいのです(^^)