散らかっている部屋をみた時のストレスの原因
散らかっている部屋をみた時のストレスの原因は「どうにかしなくちゃ」「片づけなくちゃ」と、無意識で思ってしまう事でおこるストレスという場合もあります。
もちろん、視覚的な原因や散らかった部屋は自分のせいだという自己肯定感を下げてしまうという原因もあります。
今日は無意識に感じてしまうストレスを取り除いてみましょう！というお話です。
何気なく飾っているけれど埃がかぶってしまっている物はありませんか？
それは本当に飾りたい物ですか？
埃をとらないのはどうしてでしょう。
おそらくその「飾るための物」に埃がかぶってしまっているという問題をクリアにしてみると、プチストレスが軽減されるのではないかと思います。
ということで、大竹家にもありました！
さよなら決定の物。
ずっと飾りっぱなしで埃かぶってました。
見るたびにたまに埃とらなきゃと思うプチストレス。
きちんと手入れをしよう！と思えてしかも手入れができる物
ではない物は持っておかない方が◎ごめんなさいとお別れ決意
#おーたけと一緒に物減らしませんか #物モノ減らしサロン pic.twitter.com/hBK37BPtSp
— かたづけアドバイザー大竹洋子 (@otakeyouko) September 27, 2019
いつから飾っていたかは不明・・。
しかもフェイクグリーンが好きではないのになぜこれを買ったのか？
たぶん、洗面所にも緑を置きたいけど本物をおける場所がない・・
と思ったのかもしれません。
（理由もイマイチ）
Twitterでもつぶやきましたが、そうなんです、
これをみるたびに「キレイにしないとな」「本当は要らないかも」と無意識に思っている状態。
気がつかない事も多々あるかもしれないプチストレス。
ということで、サヨナラを決断して数日立ちましたが。
捨てなければよかった後悔は全くなく、むしろ清々しいです。
ということで今回学んだことは【フェイクグリーンはもう買わない】
（もしかしたらいつか気が変わるかもしれませんが）
物を捨てようと思い捨てた時は、是非、なぜ捨てることになってしまったのか？を考え次に活かしましょう。
そして「今までありがとう、使いこなせなくてごめんね」と少しだけ反省をしましょう。
その反省があるから次に活かせるので、深く落ち込む必要はありません。
むしろ気がつけてよかったのです。
もちろん、それを手放すのだけが正解ではありません。
本当はとても気に入って飾っているのに埃がかぶっているならば、埃をとってあげましょう。
もし埃をとるのがちょっと面倒と感じてしまい、自分の生活ペースにそれを掃除することを組み入れることができないというのならば飾っている数を減らしてみましょう。
散らかっている部屋をみると「どうにかしなくちゃ」「片づけなくちゃ」と思ってしまう。
それが日常になってしまっているのならば、知らないうちにストレスが溜まってしまっているかもしれません。
ぜひ、やってしまいましょう！
やり方がわからないなどございましたら、片づけの基本をお伝えする講座を開催しておりますので、よかったらお待ちしております。
物を手放す最大の効果は心をも強くする
▼一緒に物を減らしていきましょう！
▼がっつり背中を押します！一緒にがんばりましょう！