物を減らしたい人へ【１】なぜ減らすのか？【物を減らして家を片付けやすくしよう】
家を片付けたい、物を減らしたい人はこの考え方が大切。
っていう話をしていきたいと思います。
まずは、なぜ物を減らすのかを考えよう
家に物があふれていると、片付けたくても何から始めていいかわからなくなりますよね。
実は、物を減らすには“テクニック”よりも“マインド”が大事です。
片付けが続かない人の多くは、「何のために物を減らすのか」がはっきりしていません。
ですので途中で投げ出してしまったり、逆に増えてしまったりします。
ということで、まずはここを押さえましょう。
● 目的を持つと行動が変わる
例えば、
「スッキリした部屋で毎朝気持ちよくコーヒーを飲みたい」
「掃除が5分で終わる生活にしたい」
など、目的をイメージしてみてください。
これがあるだけで、判断に迷ったときに「これは本当に必要？」と立ち止まれます。
目的はなんでもOKです。
他人の価値観に合わせる必要はありません。
大切なのは、自分の理想をはっきりさせることです。
● 100点じゃなくていい
完璧を求めると疲れます。
「今日は1個捨てられたからOK」
「週に1回10分だけ片付ける」など、
小さな成功を積み重ねる方が続きます。
片付けが苦手な人ほどゆるさが必要です。
● 「もったいない」は呪文
「いつか使うかも」「高かったし…」という気持ちはよくわかります。
でも、実際には“いつか”は来ないことがほとんど。
あるいは、来ることがあったとしても基本的にはなくても大丈夫。
なぜなら、ずっと使わなくても大丈夫だったから。
捨てるのがつられば、「譲る」「リサイクル」など、手放す方法を変えてみましょう。
下記をご検討してみてはいかがでしょう。
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物を減らすためにおすすめなツール
以下はプロモーションを含みますが、実際に自分の利用したことがあるorたくさんのお客様と一緒にお片付け中、実際にお客様が使われていた宅配ツールにもなります。
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◎片付けと同じくらい大事なお掃除。
片付け、とくに要不要の判断は自分にしかできませんが
お掃除は誰かに頼ってもいいのです(^^)
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