※目次の見たい場所をタップ(クリック)していただくと見たい場所にとぶことができます。

まず最初に

この度は片付け手順&課題の動画ご購入いただき誠にありがとうございます。
片付けをしながら同じ動画を何度も視聴してみてくださいませ。
やっていることがさらに腑に落ちていきます
そして、片付けを自分のモノにしていってくださいませ(^^)

 

※こちらのページは無断転送を禁じております。ご協力をお願いいたします。

※ご購入いただいきました月の翌月から6か月視聴可能となります。
例)2022年11月18日ご購入の場合⇒2023年5月31日まで

※たまにお知らせをお送りする可能性がございますのでご登録くださったメールのチェックをお願いいたします。
(オンラインサロンのセミナーなどにご招待させていただく場合もございます。)

 

※ぜひ、お片付けする前にビフォー写真をとっておいてみてくださいませ
ご自分がされたことを可視化することができ、その後お片付けのモチベーションにもなります!
(撮る時はちょっと凹むかもしれませんが、行動していくと自分がしてきたことが可視化されていくのでモチベーションにもなっていきます)
※お写真の撮り方などは以下のページをご参考にしてくださいませ
▼▼▼
https://otakeyoko.com/basyuu/※お写真ご提供OKの方へ
課題を全てこなしていただき、お家まるごと片付けきれ、ビフォー・アフターのお写真とその際のご感想をご提供いただきました場合はおおたけのオンラインサロンへ無料でご招待させていただきますのでお気軽にご連絡くださいませ。(お写真の審査ございます)

 

 

 

お片付けをしていくステップ

  1. お片付け手順セミナーを視聴しお片付けの全体を理解する
  2. 目標を立てる&スケジュールを組む
  3. ビフォー写真をとる
  4. 動画を視聴しお片付けを実行していく

 

1.お片付け手順セミナーを視聴しお片付けの全体を理解する

まずは2時間ちょっとのお片付け手順セミナーをご視聴くださいませ。
そしてお片付けとはどういうモノなのかをざっと学んでみてくださいませ。
こちらが頭に入っているのとそうでないのでは実践していく中での理解が変わっていきます。
よりお片付けを身につけられリバウンドしにくいお片付けをしていくことができます。

 

2.目標をたてる&スケジュールを組む

目標は最終ゴールと中間ゴールを設定してみてくださいませ。
最終ゴールは具体的な目標と抽象的な目標、そして中間ゴールは1週間の中で必ずできることを決めてスケジュールをくんでみてくださいませ
※片付けの予定を生活の中に組み込んで、必ず時間を作るようにしてください。

その際にはこちらを使ってくださいませ。自宅にプリンターがないという方はご自分の手帳やカレンダーなどに書き込んでくださいませ。
▼▼▼
https://drive.google.com/file/d/1A9fjEiliG3N1yiExlSzt3QeIuXLInZH5/view?usp=sharing

※こちらをおおたけと一緒に計画して、更にお片付けのモチベーションをあげたい!とう方はコンサル(オンライン相談・同ページ下部分に詳細あり)をご利用いただくのも手かもしれません(^^)

※課題・1の動画を、この時に視聴してみても良いかもしれません(^^)

 

3.ビフォー写真をとる

お写真提供OKの方はもちろん、そうではない方も是非ビフォーのお写真をとっておかれることをおすすめします。
理由は冒頭でも説明させていただいたとおりで、自分がしてきた事が可視化できお片付けのモチベーションにつながります。
お片付けをしていくと案外、最初の状態を忘れてしまいます。
そうするとやってもやっても先がみえない・・・そんな気持ちになってしまい挫折してしまいます。
少しでも成果を感じるべくお写真はとっておきましょう。
お写真を撮っている時はちょっと凹む場合もありますが、これからこれが変わっていくのだ!というワクワクな気持ちに切り替えていただけたらとも思います!

 

4.動画を視聴しお片付けを実行していく

課題1と課題2を視聴後、必ず思い出ボックスをご用意してくださいませ。(こちらは課題2でも詳しく説明しております)
そしてその後は動画を順番にみていただきお片付けを実践していってみてくださいませ。
課題をこなす前に、ぜひチェックシートをみていただき、基本のチェック項目全てにチェックをつけられるくらい行動してくださいませ。
※課題の順番はおおたけ的におすすめな順番となっております。
※チェックシートはこちらから

※片付けを実践する中で手がとまってしまうことがあったら「それはなぜか?」というのを考えてみてくださいませ。
きっと片付けの壁がでてきたのだと思います。
その壁を乗り越えられてこそ、これまでの暮らしを変えるきっかけとなります。
その壁を放置してしまったら、また同じです。

考えても壁を乗り越えられなさそう・・・そんな時はぜひともオンライン相談をしてみてくださいませ。
壁を乗り越えるコツを掴むことができ、次にまた壁が現れたら今度は自分で乗り越えられるかもしれません!
(実はおおたけ自身も汚部屋時代、どうしてもできなくてプロに相談しました。)
オンライン相談の詳細などはこのページの下部分にございます。

 

片付けの時に意識してほしいこと

リバウンドしないために大事なことは・仲良しグループ・適正量・よく使う物の定位置・ラベリング(何がしまってあるかわかるようにしておくこと)・習慣(後片付けや物の量を保つことなど)です。
家の中にある物全てを触って仲間わけしていくことがとても大事です。
この大事なことというのはお片付けをしていく中、もしくはお片付けをしたあとに「大事なことなんだ」と深く理解できます。
必ずお片付けを実行していただき、この大事なことを理解し、そして効果を感じてくださいませ(^^)

最終的に気持ちの良い部屋を保つ活動を習慣にさせるべく・自分で管理できる物の量・自分にあった収納方法やしまう場所を決めていきます。

 

 

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※ここから動画のリンクがございます
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お片付け手順セミナー

 

まずはお片付けの基本と手順を学ぼう♪
※約2時間の講座となります
▼▼▼


スライドはこちらから

仲良しグループ参考事例はこちらから

 

 

課題出題動画と参考動画

課題をこなせたか、ぜひぜひこちらのチェックシートでチェックしてみてくださいませ(*^^*)
▼▼▼
https://drive.google.com/file/d/1SVVd9aJTDAvEEIxBwdwWjWCnxvepRzHu/view?usp=sharing

 

※下記の文字をクリックすると動画をみることができます。

※スライドを使って説明している動画がございます。スライドのPDFも下記に用意してありますのでメモなどしたい場合はプリントアウトしてお使いくださいませ。

※動画の中ではLINEでお片付けサポート時の動画のため「2か月」と話しておりますが実際、こちらの動画の視聴期間は6か月となっております。

※動画の中ではLINEでお片付けサポート時の動画のため「いつでもご相談ください」と話しておりますがご相談は別途有料にて承ります(詳細は当ページの下部分)

 

 

☆【課題1】片付けの準備をしよう

・お片付けのBGMにぜひ「できない」と思わない(インスタライブ)

◎参考動画(仲良しグループについて)はこちらから
(オンラインサロンの動画講座の一部となっております)

◎仲良しグループの実例(写真)

◎参考動画(適正量を決める)はこちらから
(オンラインサロンの動画講座の一部となっております)

◎紙袋で箱を作る方法

☆課題2~入る前にお伝えしたいこと


☆【課題2】洋服(クローゼット)整理

◎参考動画(物の取捨選択の整理)動画はこちらから
(オンラインサロンの動画講座の一部となっております)

◎要不要判断時のご参考動画

☆【課題3】靴(玄関)整理

☆【課題4】アクセサリー・バッグの整理

☆【課題5】キッチン整理(食品とその他)

◎家全体の片付けを念頭に課題していく(セミナー復習)

◎バッグ収納あれこれ(かなりゆるく話しておりますのでBGMにどうぞ)

◎ゴミ箱収納あれこれ(かなりゆるく話しておりますのでBGMにどうぞ)

☆【課題6】キッチン整理(食器と調理器具)

☆【課題7】日用品の整理と考え方

☆【課題8】書類・本の整理

☆【課題9】思い出の物の整理&質疑応答(&リビングの景色を変える方法をざっくり説明)

リバウンドしないためのマインド&閉会式

 

モチベーションUP↑↑動画

◎家を片付け切れたサロンメンバーさんのインタビュー
※家を片付けると色々かわることができるということや片付けをしようという原動力などのお話も聞けるのでお片付けのモチベーションがあがると思います(^^)
ちなみにサロンメンバーさんは全部自分でお片付けをしてこられました!

・片付けをして自分の変化も感じた
・片付けで心のゆとりも手に入れた
・主人を見返すつもりで片付けをはじめたけれど・・・
・片付けの先には穏やかで前向きな自分がいた
・片付けきれたらゆとりができた

 

課題スライド集

◎課題1(お片付けの準備をしよう)

◎お片付けに入る前に

◎課題2(洋服・クローゼット)

◎課題3(靴・玄関)

◎課題4(バッグ・アクセサリー)

◎課題5(キッチン@食品とその他の物)

◎課題6(キッチン@食器・調理器具)

◎課題7(日用品整理と考え方)

◎課題8(書類と本の整理)

◎課題9(思い出の整理)

◎リバウンドしないマインドと閉会式

 

マンツーマンで相談したい方へ

片付けに着手したもののどうしてもできない・・・
片付けに着手することができない・・・

そんな方は有料にはなりますが、おおたけとマンツーマンでお話してみませんか?
※基本的にはzoomで行います

料金は90分10000円となります。
(ちょっと質問したい時など45分5000円もOKです)

ご希望の際には
・お名前を明記のうえ以下のメールアドレスに「オンライン相談希望」とメッセージをくださいませ。
▼▼▼
okataduketime@gmail.com

※日数に限りがあるためご予約がかなり先になる場合がございますのでご希望の際にはお早めにご連絡くださいませ。
※お支払い方法は銀行振込もしくはPayPalとなります。

 

おすすめ!おおたけのオンラインサロン

おおたけが運営するオンラインサロン「ラクLABO」では月に1~2回一斉お片付けDAYといってzoomにつながって、それぞれお片付けやお掃除をしていただく日があります。
この時にzoomでちょっとした質問なども直接することができますのでお片付けをしていく中で行き詰まった時などにご活用いただけたらと思います(^^)
ラクLABOの詳細はこちらから